第一个笑容 你一定记得那个瞬间。 那个平时吃完就睡、哭了就喂的小人儿，突然某一天，在半梦半醒之间，对着你露出了第一个没有缘由的微笑。 那一刻，全世界都融化了。 治愈的力量 养育的过程当然是辛苦的： 夜醒无数次的疲惫 换不完的尿不湿 哄不睡的崩溃 做不完的家务 但是只要孩子对着你笑一下，露出那几颗刚长出来的小牙齿，眼睛弯成两个月牙儿… 那一刻，辛苦好像暂时退到...

情绪的镜子 孩子有时像一面镜子，让我们看见自己的紧绷。但孩子的哭闹也可能来自饥饿、困倦、不适或其他需求，不能把每次不安都归因于父母情绪，更不该把它变成对照护者的责备。 在养育孩子的过程中，我们其实是在重新认识自己。那些被我们压抑多年的情绪，那些童年留下的阴影，都会在育儿的过程中被放大，被触发。 看见情绪 深夜喂奶的疲惫 孩子哭闹时的无助 面对生病时的自责 对未来的不确定和焦虑 这些...

蹲下来看世界 作为成年人，我们太久习惯了用自己的高度、自己的经验去判断这个世界。直到有了孩子，我们才学会蹲下来，用一米的高度重新认识这个世界。 观察 一个正在长大的宝宝，眼里的世界是什么样子？下面是帮助自己换位思考的画面，不是所有六个月宝宝都必须达到的表现清单： 他们会花十分钟盯着一片落叶发呆 他们会用嘴巴去”品尝”每一件玩具 他们会因为一个简单的躲猫猫笑到打嗝 他们的世界没有功利，...

写在前面 当我们得知即将成为父母的那一刻，时间仿佛静止了。那种复杂的情绪，惊喜、紧张、期待、不安… 只有经历过的人才能真正体会。 期待 成为准父母后的一些情绪变化，只有亲身经历才能理解。从最初的震惊，到慢慢接受，再到充满期待，这个心理过程本身就是一次成长。 我们开始想象孩子的样子，开始规划未来，开始重新审视自己的人生。突然之间，很多以前觉得重要的事情变得不再那么重要，而很多以前忽略的...