地球不是集齐太阳、水和月亮就自动长出生命。用太阳辐射比较、地球一天的时间尺和氧气的故事，分清宜居、起源与演化，也看生命怎样改造自己的家。

晒到脸上的一缕阳光，最开始是什么？ 不是一块煤，也不是一团普通的火焰。太阳的核心正在进行氢聚变成氦的核反应。而“反应释放了能量”和“我们看见了阳光”之间，还隔着一段很不直观的旅程。 先看全程：太阳里面慢，太阳外面快 读图分三步：先找能量从哪里来，再看内部怎么运出去，最后才是穿过太空。箭头依次描出一次，表示叙述顺序，不代表真实速度；不看动画也能读全图。单独打开，刷新可重播。 第一幕...

同样是待在天上，纸飞机、麻雀、火箭和卫星，靠的是一回事吗？ 先剧透：机翼要借助空气，火箭可以自己带着要喷出去的物质，而卫星入轨以后，主要靠的是速度与引力。 “飞起来”这三个字，藏着好几种不同的物理故事。 先看懂一架飞机身上的四支箭头 先看上下：重力把飞机往下拉，机翼与空气相互作用产生的升力，在平直飞行时主要向上。再看左右：发动机提供推力，空气带来阻力。图示的是无风、平直、匀速这个简...

那些曾经让你焦虑的事 回头看看，那些曾经让你彻夜难眠的问题： “我的宝宝抬头是不是太晚了？” “他怎么还不会翻身？” “别人家的都长牙了，我们家怎么还没动静？” “什么时候才能睡整觉啊？” 你现在再看，是不是都变成了云淡风轻的小事？ 每个孩子都有自己的节奏 是的，育儿书上有标准，网上有”专家”，身边有过来人。 但请记住：你的孩子不是标准化产品。 他/她会按照...

第一个笑容 你一定记得那个瞬间。 那个平时吃完就睡、哭了就喂的小人儿，突然某一天，在半梦半醒之间，对着你露出了第一个没有缘由的微笑。 那一刻，全世界都融化了。 治愈的力量 养育的过程当然是辛苦的： 夜醒无数次的疲惫 换不完的尿不湿 哄不睡的崩溃 做不完的家务 但是只要孩子对着你笑一下，露出那几颗刚长出来的小牙齿，眼睛弯成两个月牙儿… 那一刻，辛苦好像暂时退到...

情绪的镜子 孩子有时像一面镜子，让我们看见自己的紧绷。但孩子的哭闹也可能来自饥饿、困倦、不适或其他需求，不能把每次不安都归因于父母情绪，更不该把它变成对照护者的责备。 在养育孩子的过程中，我们其实是在重新认识自己。那些被我们压抑多年的情绪，那些童年留下的阴影，都会在育儿的过程中被放大，被触发。 看见情绪 深夜喂奶的疲惫 孩子哭闹时的无助 面对生病时的自责 对未来的不确定和焦虑 这些...

蹲下来看世界 作为成年人，我们太久习惯了用自己的高度、自己的经验去判断这个世界。直到有了孩子，我们才学会蹲下来，用一米的高度重新认识这个世界。 观察 一个正在长大的宝宝，眼里的世界是什么样子？下面是帮助自己换位思考的画面，不是所有六个月宝宝都必须达到的表现清单： 他们会花十分钟盯着一片落叶发呆 他们会用嘴巴去”品尝”每一件玩具 他们会因为一个简单的躲猫猫笑到打嗝 他们的世界没有功利，...

写在前面 当我们得知即将成为父母的那一刻，时间仿佛静止了。那种复杂的情绪，惊喜、紧张、期待、不安… 只有经历过的人才能真正体会。 期待 成为准父母后的一些情绪变化，只有亲身经历才能理解。从最初的震惊，到慢慢接受，再到充满期待，这个心理过程本身就是一次成长。 我们开始想象孩子的样子，开始规划未来，开始重新审视自己的人生。突然之间，很多以前觉得重要的事情变得不再那么重要，而很多以前忽略的...